Diese Vitaminpaste stärkt unser Immunsystem und dient als Vorbeugung von Erkältung in den kalten Wintermonaten.
Ein Hinweis vorab: Voraussetzung für eine effektive und gesunde Mischung von dieser Vitaminpaste ist die Verwendung von Produkten in BIO Qualität.
Zutaten
- 400 g Bio Zitrone
- 100 g Bio Ingwer
- 250 g Imker-Honig oder Bio-Honig
Zubereitung
- Ingwer schälen (Ihr könnt den Ingwer auch ungeschält lassen, aber nur wenn er ganz frisch ist und weiche Haut hat) und in Scheiben schneiden. Dann die Zitrone heiß abwaschen, in grobe Stücke scheiden und die Kerne herausnehmen (nicht schälen).
- Beide Zutaten mit einem Stab-Mixer (Amazon-Link*) oder Zerkleinerer (Amazon-Link*) zu einem Brei mixen.
- Honig zu diesem Brei geben und gut umrühren. Danach in die Gläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Bevor man die Paste zu sich nimmt, muss man sie erst mindestens 2–3 Tage ziehen lassen.
Hinweis
Anwendung: Ihr fangt mit einem Teelöffel am Tag an und erhöht die Dosis auf bis zu einem Esslöffel pro Tag. Das auf nüchternen Magen, vor dem Essen.
Um die Übersäuerung des Körpers zu vermeiden, zwischendurch eine Pause für 1-2 Wochen einlegen und dann wieder neue Vitaminpaste zubereiten.
„Sauer macht lustig“ ein sehr guter Spruch. Zitrone ist ein guter Lieferant von Vitamin C, was uns von Erkältungskrankheit schützt. Honig und Zitrone ist natürliche Heilmittel nicht nur gegen Erkältung, sondern auch gegen Magen-Darm-Erkrankungen.
Ingwer ist nicht nur als Gewürz bekannt, sondern auch als natürliches Heilmittel.
Studien belegen, dass Ingwer nicht nur entzündungshemmend wirkt, sondern auch schleimlösend und schmerzstillend ist.
Dadurch ist diese Vitaminpaste für unseren Körper Goldwert.
Über die Verträglichkeit von dieser Vitaminpaste würde ich Euch raten es vorher mit Eurem Hausarzt zu besprechen.
Bleibt gesund!!!
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Deine vitamin Paste ist richtig lecker meine ist zwar etwas grober geworden aber das macht nix. 🍋🍯👌
Das ist nicht weiter schlimm, Hauptsache schmeckt und gesund 😉 Liebe Grüße Ljuba
Da gebe ich dir vollkommen recht 😘
hallo liebe kalinka. wie lange ist diese paste haltbar? und bewahrt man sie am besten auf (kühlschrank od im küchenschrank)?
Hallo Mahrukh, wenn die hygienischen Maßnahmen gut eingehalten wurden, dann hält sich die Paste bis zu 2 Monaten im Kühlschrank. Ich empfehle 3-4 Wochen Aufbewahrung im Kühlschrank.
Liebe Grüße
Kalinkas-Kueche
Hallo, meine Mutter ist ein grosser Fan von dir und deinen tollen Rezepten!!! Ich bin schwer krank (staphylokokken seit 2 Jahren) mir wird von den Ärzten nicht geholfe, Iim Gegenteil Alles wurde noch schlimmer gemacht! Ich nehme jetzt deine Paste täglich ein, da mein Immunsystem so geschwächt ist, von den permanenten Entzündungen der Haut und den vielen Antibiotika (die Alle wirkungslos waren) Meine mich durch deine ZAUBERPASTE schon etwas stärker zu fühlen! Muss sie noch länger nehmen! ♡ Danke für das Rezept!
Liebe Tina, ein großen Dank für dein Schreiben!
Das freut mich sehr das Dir diese Paste so hilft, das muss sehr schlimm für dich sein mit so einer Krankheit zu kämpfen. Hier sind noch ein paar Tipps; a) du sollst viel trinken und das meine ich nicht nur einfach Flüssigkeit, sondern blanke Wasser, es rechnet sich so : 30 ml Wasser pro 1 kg Körpergewicht z. B. Ich bin 70 kg x 30 ml = 2 Liter 100 ml es ist nicht einfach aber möglich
b) wenn du irgendwo noch getrocknete Oregano Blüten kriegen kannst, könntest du dir eine Tee machen 1 EL Blüten mit 200 ml heißem Wasser übergießen, ziehen lassen und den Tee über den Tag 3 mal 1/3 einnehmen, hilft insgesamt für den Wohlstand des Frauenkörper
c) für das ImmunSystem ist noch eine Trinkkur aus Aloe und Honig gut
Ich wünsche dir eine gute Besserung und ein schönen 🕯🕯 Advent Ljuba
Hallo Tina, hast Du schon einmal eine Darmsanierung gemacht. Das heißt Schleimhaut und Flora des Darmes neu aufbauen, durch das viele Antibiotika ist das Darmmillieu stark krankhaft verändert. Das wäre eine gute Begleitung. Ì n einem Teil des Dünndarms ist ein Teil unseres Immunsystems.
Gute Besserung wünscht Annette
Hallo, vielen Dank für das Rezept. Zweimal habe ich bisher die Paste erstellt, davon einmal mit Kurkuma erweitert.
Ein Problem habe ich allerdings: trotz Aufbewahrung im Kühlschrank beginnt die Paste zu schimmeln. Was mache ich falsch?
Und noch ein Frage: kann ich die Paste auch mit Schwarzkümmel und Knoblauch erweitern? Was meinst Du?
Hallo Michael,
nimmst Du nur Bio-Produkte? Wenn du nur Bio Produkte genommen hast, kann dann nur eine Ursache sein, es darf man nicht mit dem Selben Löffel 🥄 2 oder 3 mal in den Glas reingehen.
Wenn der Speichel in die Paste rein kommt, kann passieren, dass sie schlecht wird. Muss man den Löffel nach je Reintauchen abwaschen. Und die Gläser sollen abgekocht sein – unbedingt.
Ja du kann auch andere Sachen zufügen, wurde dir aber empfehlen erstmal mit kleineren Menge ausprobieren, ob es dir schmeckt 😉
Ich habe mit Kurkuma und Schwarzen Pfeffer ausprobiert, schmeckt uns sehr gut 👍🏻
Hallo Kalinka, interessantes Rezept. Aber meines Wissens ist Zitrone basisch und nicht sauer wie man meinen könnte. LG, Martina
Hallo liebe Martina, danke Dir für Deinen Hinweis. Ich werde mir das Thema ansehen und bei Bedarf mein Rezept anpassen.
Wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße Ljuba
Hallo,
tolles Rezept
Wie lange hält sich denn die Paste im Kühlschrank?
LG, Annette
Eigentlich unter dem Video steht alles 😊
Bis zwei Monate hält sie
Viele Grüße Ljuba